你经常会做的这6件事，竟是长胖的“罪魁祸首”

你经常会做的这6件事，竟是长胖的“罪魁祸首”，你中招了吗？

 
小康经常听到身边朋友说：“我怎么又胖了，最近也没有大吃大喝呀”，一度觉得自己是易胖体质，连喝水都会胖。
 
先别着急怪自己是易胖体质，也许是因为你忽略了以下这些生活中的小事，快来看看你中招了吗？
 
 




俗话说“胖子是一口一口吃出来的”，不健康的生活方式也是导致肥胖的重要因素，减肥也不是一蹴而就的事情，千万不能在损害健康的情况下去减肥，需要坚持运动，合理膳食，保持健康的生活方式。
 
如果你正在“不知不觉”中慢慢发胖，不妨留意下以上的变胖原因中你有没有中招。