儿童缺铁的危害有哪些

发布时间:2021-02-20   来源:网络整理    
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  婴幼儿的生长发育速度非常快,如果家长们在宝宝平时的膳食中不注意搭配含铁量丰富的食物,长期下来,宝宝体内所贮存的铁元素满足不了宝宝的生长需要时,宝宝的健康成长就会受到影响。那么,宝宝缺铁的危害具体有哪些呢?

  重庆安琪儿妇产医院儿保科主任沈洁表示,缺铁在全球范围内都十分普遍,尤其是在妇女和儿童中更是严重,缺铁除了导致贫血,还会影响免疫功能,影响儿童的生长发育。

  缺铁的危害

  如果孩子缺铁,其细胞免疫功能就会受到影响,宝宝的抵抗力就会变差,就会很容易生病。另外,缺铁会使孩子胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,孩子的消化能力会减弱。

  如果宝宝缺铁严重,会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血会降低血液的摄氧能力,使机体各组织出现不同程度缺氧,孩子只要稍微一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状。此外,贫血也会使孩子的肌肉软弱无力。

  宝宝如果出现缺铁性贫血,会使得宝宝的摄氧能力下降,就会造成宝宝的脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。除此之外还会造成机体缺氧,宝宝的脑细胞代谢异常,宝宝就会经常爱发脾气、爱哭爱闹、烦躁不安。

  缺铁会造成孩子抵抗力低下,经常生病,家长们为了保护孩子就会减少孩子户外活动的机会,就会对孩子的交友状况造成影响,久而久之就会造成孩子心理比较孤僻、不合群、内心感觉自卑。

  如何给宝宝补铁

  给宝宝补铁可以从食物入手,在给宝宝选择食物时,可以选择富含血红素铁的食物,这类食物主要有动物肝脏、瘦肉、鱼、黑木耳、大枣、发菜、鸡鸭血、鲜蘑菇、芝麻酱及豆制品等,给宝宝食用时,要记得做碎一些,以免不好消化。

  1岁以上的宝宝在吃这些含铁的食物时,可以同时吃一些富含维生素C的食物,拾分健康,这样可以增强铁的吸收,令补铁的效果更好,比如橙子、草莓、樱桃等水果,或者香椿、蒜苗、菜花、苋菜等蔬菜,都含有丰富的维生素C。

  一般情况下,身体健康的新生儿体内储存着一定量的铁元素,可不必额外补充。但婴儿出生6个月后到3岁之间是小儿缺铁性贫血的高发年龄段,再加上经过6个月的时间宝宝体内从妈妈那儿获取的铁元素“储备”也已经用得差不多了,因此从6个月起就需要注意预防宝宝发生缺铁性贫血,着手为宝宝补铁。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)

  (注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)

(责编:胡虹、张祎)

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